Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 9,78g | Eiw: 25,86g | Kohlh: 75,27g.
Frühstück: Domatesler, Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber. Abendessen: Soya Sosu, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Yeşil Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Sonstiges: Abdullah Efendi Hindistan Cevizi Aromalı Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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healthy_dreamy's Gewichtsverlauf
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