Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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85,0 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 81,28g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 40,07g.
Frühstück: Great Value Vermont Maple Premium Sausage, Egg, Coffee, Sports Research Collagen Peptides. Mittagessen: Pork Sausage (Bulk/Links/Patties, Frozen, Cooked) . Abendessen: Palmetto Cheese Pimento Cheese with Jalapenos, Sour Cream, Taco Bueno Pico de Gallo, Calavo Avocado, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, John Soules Foods Chicken Breast Fajitas. Snacks/Sonstiges: Genesee Light Beer, Fisher Pecan Halves, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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pepe.dennis's Gewichtsverlauf
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