Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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95,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 116,67g | Kohlh: 143,17g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Consum Gelatina, Pan Blanco, Huevo Escalfado, Aceite de Oliva, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Miel. Abendessen: Consum Gelatina, Halibut Atlántico y el Pacífico. Snacks/Sonstiges: Huevo, Carrefour Atún Claro al Natural, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Débora_89's Gewichtsverlauf
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