Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 54,94g | Eiw: 123,47g | Kohlh: 239,74g.
Frühstück: Arroz Blanco, Azteca Tortillas de Harina, Justo y Bueno Maiz Tierno, Huevo Revuelto, Rica Mortadela. Mittagessen: Papa Cocida, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Bagre, Café, Arroz Blanco. Abendessen: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Cerveza. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rovalpires's Gewichtsverlauf
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