Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 126,17g | Kohlh: 159,59g.
Frühstück: Artisan Fresh Herb & Garlic Focaccia, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Abendessen: Fresh & Easy Pastrami Sandwich, Boston Market BBQ Chicken Sliders , Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream , Beer. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, HIIT - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
You're still in the green. 👍💚
10 Apr 21 vom Mitglied: _bec_ca
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Siegels's Gewichtsverlauf
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