broncofanky's Notizen, 10 Apr 21

Brick laying pays off big!!😁😁
143,2 kg Bisher verloren: 14,7 kg.    Still to go: 7,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 April 2021:
1238 kcal Fett: 71,97g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 81,99g.   Frühstück: Kraft Roka Blue Cheese Dressing & Dip, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Mittagessen: Kraft Zesty Italian Anything Dressing, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Great Value Hard Boiled Eggs. Abendessen: V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice, Stouffer's Fit Kitchen Meatballs & Peppers. mehr...
2285 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 7,0 kg pro Woche

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Kommentare 
I prefer cinderblocks, but I hear ya. ;) 
10 Apr 21 vom Mitglied: Katsolo
Good job, way to go! Hope your pup is happy about this too! We need more pics of him too! 😊 
10 Apr 21 vom Mitglied: melissaknight
Awesome drop 
11 Apr 21 vom Mitglied: ladytanker

     
 

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