Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 61,51g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 188,90g.
Frühstück: ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, Овсяная Каша на Молоке, Фермер-Центр.Рф Икра Грибная, Соусом Песто, Яйцо, Батон. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Зеленый Чай, Финик, Курага. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|