Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 74,63g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 165,99g.
Frühstück: Watermelon, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Mittagessen: Park Street Deli Layered Dip, Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Salami, Kraft Miracle Whip Dressing, Fit & Active Wheat Bread. Abendessen: Great Value Garlic Breadstick, Parmesan Cheese (Shredded) , Newman's Own Marinara Sauce, Zoodles, Sam's Club Italian Meatballs . Snacks/Sonstiges: Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, Bananas . mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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