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Efter en vecka med strik diet (genomsnitt ca 1200kcal/dag) har jag jämnat ut påskens ätande. Skönt!
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 34,29g | Kohlh: 115,36g.
Frühstück: Nije Propud Protein Milkshake Strawberry . Mittagessen: Coop Lätt Kvarg Vanilj. Abendessen: Olivolja, Arla Svenskt Smör, Parmesanost (Riven), Sparris, Giovanni Rana Gnocchi, Brysselkål (Fryst). Snacks/Sonstiges: Haribo Stora Nappar. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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sannadesiree's Gewichtsverlauf
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