Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 67,19g | Eiw: 166,97g | Kohlh: 121,84g.
Frühstück: Banana Nanica, Ovo, Dux Whey Cappuccino Isolado, Dux Whey Protein Concentrado . Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Guacamole com Tomates, Frango Desfiado. Abendessen: Doce banana fit, Macarrão com Vegetais, Repolho Verde Cozido, Sopa de Legumes com Carne, Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Dux Whey Protein Concentrado , Nestlé 100% Cacau em Pó, Regina Creme de Leite Leve, Dux Whey Protein Concentrado . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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_camila.csr's Gewichtsverlauf
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