Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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107,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 65,18g | Eiw: 121,62g | Kohlh: 62,83g.
Frühstück: Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande), Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin. Mittagessen: Subway Steak & Cheese Protein Bowl. Abendessen: Kraft Honey Mustard Dressing & Dip, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Schwan's Crispy Chicken Breast Strips, Hormel Spam Classic, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Sweet or Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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JMammaBear's Gewichtsverlauf
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