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Comenzamos el bulking 2500 calorías diarias 😬😋
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59 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 72,17g | Eiw: 170,73g | Kohlh: 278,35g.
Frühstück: Bimbo Conchas, Plátano, Brócoli, Nature's Own 100% Whole Wheat, Huevo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Té Verde, GNC Creatina Monohidratada. Mittagessen: Aguacate, Brócoli, Camote, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Brócoli, Aguacate, Lala Queso Oaxaca Light, Bimbo Bimbollos, Jell-O Gelatina Light, Marketside Arrachera de Res Marinada. mehr...
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konstantes Gewicht
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m+4r10v's Gewichtsverlauf
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