Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 102,95g | Kohlh: 132,64g.
Frühstück: Монетка Зефир Классический, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Мэри Хлеб Купеческий, Чай, Помидоры, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Перекресток Креветки Отварные, Подовинновское Молоко Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Куриные рулетики, Рис. Abendessen: Stella Artois Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Ряженка 4%, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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crazy_an's Gewichtsverlauf
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