Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
86,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 50,92g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 81,25g.
Frühstück: Салат из Пекинской Капусты, Кувшинка Сыр Сулугуни, Яйцо Всмятку, Молоки. Mittagessen: Коломенское Лаваш Тандырный, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Лента Сухарики со Специями, Свежов Котлета из Судака Паровая. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Белый_Кролик's Gewichtsverlauf
|