Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
67,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 58,32g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 232,12g.
Frühstück: Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Мир Сдобрино Батон Нарезной, Сахар, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Ратибор Варенье Малиновое, Коломенское Батон Нарезной, Картофель Тушеный с Мясом, Борщ с Курицей, Хлеб Черный. Abendessen: Стародворье Ветчина Дугушка , Капустный Салат, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко, АО Тандер Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила Пученкова's Gewichtsverlauf
|