Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
51,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 68,17g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 115,60g.
Frühstück: Президент Сыр Бри, Грецкие Орехи, Нектарин, Клубника, Свитлогорье Сливки 10%, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Тыквенные Семечки. Mittagessen: Protein Rex Хлебцы Протеиновые , Ашан Шампиньоны, Knorr Грибной Крем-Суп по-Французски, Сельдерей, Окей Перепелиные Яйца, Редис, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Сельдерей, Окей Перепелиные Яйца, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Haribo Жевательный Мармелад, Махеевъ Джем Клубничный, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Everyday Фруктово-Ореховый Батончик Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beatagata's Gewichtsverlauf
|