Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 42,06g.
Frühstück: Кофе, Салат Айсберг, Молочная Культура Йогурт , Сахалин Рыба Голец Камчатский, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Mittagessen: Магнит Слива, Президент Сыр Бри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Выборжец Салат Мини Шпинат, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры, Каждый День Сметана 15%, Редис, Голец. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, Меленъ Лобио. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Areha83's Gewichtsverlauf
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