Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
144 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 64 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 93,95g | Eiw: 157,70g | Kohlh: 162,54g.
Mittagessen: Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Гречишный, Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Чай, Окей Слива Круглая Синяя, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Куриное Царство Бедро Куриное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Голец, Белая Дача Салат Айсберг. Abendessen: Голец, Перекресток Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Кинза, Выборжец Салат Мини Шпинат, Редиска, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сало, Президент Сыр Бри, Чай, Белоручка Малина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.markevich1's Gewichtsverlauf
|