merry mel's Notizen, 11 Apr 21

AT LONG LAST. I CAN NOW CONCENTRATE ON DOING THE REST. I FIND IT DIFFICULT BUT HERE I GO. MEL 😁😍
53,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 April 2021:
1043 kcal Fett: 27,77g | Eiw: 40,49g | Kohlh: 161,01g.   Frühstück: Quaker Oats So Simple Golden Syrup, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Chocolate Coated Granola Bar with Nuts, Bananas, Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo). Abendessen: Lowfat Brownie, Plums , Tesco Seedless Green Grapes, Slim-Fast Summer Strawberry Shake. mehr...
334 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche

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Kommentare 
You’ve done so well Mel , you should feel proud of yourself . I love reading your posts , I find them inspiring ...you keep it real & you are true to yourself . 
11 Apr 21 vom Mitglied: 19J
Have a Wonderful Sunday Mel!👏👏👏👏👍🌺 
11 Apr 21 vom Mitglied: Shrewdness

     
 

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