Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 71,20g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 251,95g.
Frühstück: OceanSea Graved Lachs, Вафли морковные сладкие с корицей и грецким орехом, Вафли морковные не сладкие, Крем для вафель, Dolce Gusto Café au Lait Intenso, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Kirschtomaten, Netto Snack-Gurken, Ei. Mittagessen: Alesto Kraftprotz Apfel-Zimt, Vitalis Power Eiweiß Riegel Vanille , Aldi Maiswaffeln , Milsani High Protein Pudding Vanille , Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Вафли морковные не сладкие. Abendessen: Schär Melto, Snickers White. Snacks/Sonstiges: Mcdonald's Mcsundae Original Himbeer-Sauce, REWE Frei von Vollmilchschokolade mit Gebäckstückchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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LenaBetke's Gewichtsverlauf
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