Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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113,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 79,67g | Eiw: 209,41g | Kohlh: 175,77g.
Frühstück: CMTech Протеин, Ашан Молоко 0,5%. Mittagessen: Семга Слабосоленая, FITKIT Choco Protein Cookie Honey Mousse, Каждый День Рис Круглозерный , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сэн Сой Нори. Abendessen: Каждый День Семга Слабосоленая Ломтики, Каждый День Рис Круглозерный, Сэн Сой Нори, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Sonstiges: Киви, Ашан Молоко 0,5%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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AntonMorozenko's Gewichtsverlauf
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