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Jaha påskens totala no control visar sig. Det är bara att hitta lugnet igen och jobba sig neråt. 95kg innan Valborg är målet.
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97,7 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 32,03g | Eiw: 165,70g | Kohlh: 116,53g.
Frühstück: ICA Lätt Kvarg, AXA Havregryn , Sunny Bio Agave Sirap, Mandlar, Russin (Kärnfria). Mittagessen: Protein Pro 100% Whey Protein. Abendessen: ICA Nötfärs 12%, Arla Riven Ost Mozzarella, Kidneybönor (Konserverad), Tortilla. Snacks/Sonstiges: Protein Pro 100% Whey Protein, ICA Passionsfrukt Fryst, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Kattajo's Gewichtsverlauf
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