Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
42 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 47,13g | Eiw: 117,68g | Kohlh: 89,25g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Молочная Сказка Творог 5%, Овсяноблин. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выгодная Покупка Хлебцы Хрустящие Гречневые , Гречневая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода (в Бутылке). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
7Светик7's Gewichtsverlauf
|