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minus 0.1
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73,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 63,48g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 181,48g.
Frühstück: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Yakult Yakult, Bubur Ayam. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Good Day Coffee Freeze. Abendessen: Pork Roast, White Rice, Wei Wang Mini Pao. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yanzhero's Gewichtsverlauf
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