Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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87,0 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 290,45g.
Frühstück: The Little Potato Company Dynamic Duo Fresh Creamer Potatoes, Hy-Vee Hard Boiled Egg, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. Mittagessen: Dairy Queen Ice Cream Cake, Cheeseburger , Hershey's Kit Kat Minis, Jack's Jack's Special Salsa, Herr's Restaurant Style Tortilla Chips, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. Abendessen: Wegmans Watermelon, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Snacks/Sonstiges: Dr. Pepper Dr. Pepper (7.5 oz). mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
HIIT - 22 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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