Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 147,48g.
Frühstück: Heavy Cream, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Egg, Mashed Potato. Mittagessen: Apples , Danone Oikos Greek Yogurt 4%. Abendessen: Split Pea and Ham Soup. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Pastry Crisps, Starbucks Salted Caramel Sweet Square. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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jenibfit's Gewichtsverlauf
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