Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 100,84g.
Mittagessen: Lundberg Thin Stackers, Goat Cheese, Cherry Tomatoes, Asparagus , Multigrain Bread, Egg. Abendessen: Mixed Salad Greens, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Sushi Shop Rainbow Roll. Snacks/Sonstiges: Spokes Sea Salt & Vinegar Puffed Potatoes, Red Table Wine. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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