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Cafe da manhã: Sorvete de banana, maçã e morango. com chia e linhaça. 412 kcal, custo: R$2,70
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67,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 69,33g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 246,76g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Maçã, Morangos, Banana Nanica. Mittagessen: Mandioquinha, Maçã, Ecobras Tofu Firme, Repolho, Predilecta Ervilha em Conserva, Cebolas, Abóbora Moranga, Batata Inglesa Cozida, Sementes de Girassol sem Casca. Abendessen: Tomates Vermelhos, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Açúcar Mascavo, Abacate. Snacks/Sonstiges: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Hortifruti Repolho Branco Cru, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Lugen Semente de Chia, Vitalin Quinoa em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Banana. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
HIIT - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Crischeetah's Gewichtsverlauf
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