Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 188,90g.
Frühstück: Tottus Semillas de Calabaza, Lider Mix Frutos Secos Natural, Quaker Avena Instantánea, Soprole Protein+ Sabor Frutilla. Mittagessen: Pepino (Pelado), Repollo Verde, Zanahoria, Lider Lomo Vetado. Abendessen: Té Supremo Te, Empanada de Pino. Snacks/Sonstiges: Mi Tierra Harina Tostada, Chicha Morada, Té Verde, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Plátano. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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erikamar75's Gewichtsverlauf
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