Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 83,31g | Eiw: 115,33g | Kohlh: 228,73g.
Frühstück: Zentis Nusspli, Dolce Gusto Café au Lait Intenso, Dovgan Karamell Kondensmilcherzeugnis, Almette Natur, Strauchtomaten, Netto Snack-Gurken, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), OceanSea Graved Lachs, Блины, J. D. Gross Edelbitter 85% Cacao, Arizona Pomegranate Green Tea. Mittagessen: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Schär Snack, Ritter Sport Voll-Nuss, Milbona Schlagsahne Laktosefrei. Abendessen: Kaufland Helles Brot Glutenfrei, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Milbona Schlagsahne Laktosefrei, Блины, Südzucker Zucker. Snacks/Sonstiges: SodaStream Ginger Ale, Cocktailtomaten, Рис отварной, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Netto Snack-Gurken, Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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LenaBetke's Gewichtsverlauf
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