Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 80,09g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 159,07g.
Frühstück: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Don Semi Ядра Подсолнечника, Каша. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов 11.04.21. Abendessen: Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые, Плов 11.04.21, Цукини. Snacks/Sonstiges: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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