Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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423 kcal
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Fett: 7,02g | Eiw: 21,56g | Kohlh: 67,48g.
Frühstück: Cooked Egg White. Mittagessen: Indonesian Thick Rice Crackers, Stewed Chicken Breast, Nasi Putih, Broccoli. Abendessen: Apples, Jeruk Sunkist. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon. mehr...
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1389 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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WahyuniHasiani's Gewichtsverlauf
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