Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
897 kcal
|
Fett: 33,73g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 54,25g.
Frühstück: Ларец Сыр Классический, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью , Латте, Кленовый Сироп, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Sonstiges: Ларец Сыр Классический, Маркет Перекресток Кетчуп Шашлычный, Delicato Кокосовое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hhelena-55's Gewichtsverlauf
|