Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
74,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 64,69g | Eiw: 159,36g | Kohlh: 214,94g.
Frühstück: Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Favorit Сыр Сулугуни, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Калина Малина Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Магнит Картофель, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фарш куриный. Abendessen: Магнит Арахис Жареный Соленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Окей Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко, Good Food Семечки Подсолнечника, Рот Фронт Карамель Дюшес, Летний День Молоко 3,2%, Калина Малина Манго в Шоколаде, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|