Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 99,52g | Kohlh: 170,59g.
Frühstück: President Сыр Плавленый Мааздам, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Яйцо, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкусняев Творог 5%. Abendessen: Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Мармелад, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Чай, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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