Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2014
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69 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 252,69g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Pan de Molde Integral, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: Uva, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Col Cocida, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Uva, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Hacendado Picos. Snacks/Sonstiges: Principe Galleta Chocolate, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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