Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 71,02g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 74,58g.
Frühstück: Auchan Thé Breakfast, Café. Mittagessen: Café au Lait, Bio Wise Mélange Graines de Lins/ Sésames Blancs /Chia, Lidl Yaourt à la Grecque, Notre Jardin Cœur de Frisée, Nautica Surimi, Mayonnaise. Abendessen: Café au Lait, Les Croisés Prim'frais Nature, Baguette, Rustica Vinaigrette Balsamique, Oeuf Dur, Carottes, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Café au Lait, Oeuf Dur, Café au Lait. mehr...
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2682 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 5 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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natacha mo's Gewichtsverlauf
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