|
86*72*100
|
62,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 49,51g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 148,86g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), ЗОЖ Куриная Грудка Карри, Обнинский Хлеб Хлеб с Отрубями Докторские, Щи с Мясом, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Пестравка Молоко 3,2%, Главпродукт Сгущёнка, Кофе, Творожная Запеканка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Цикорий, Roshen Молочная Капля, Станция Молочная Сливки 10%, Кофе, Roshen Молочная Капля, Чай, Яблоко, Яблоко, Кофе, Станция Молочная Сливки 10%. mehr...
|
Zunahme von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|