Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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93,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 66,97g | Eiw: 129,53g | Kohlh: 202,66g.
Frühstück: Rainbow Rasvaton Maitorahka, Bonne Mangosose, Rusinat, Pensasmustikka, Risetti Pellavansiemen , Cocovi Chia-Siemenet, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Ruusukaali, Rainbow Rapsiöljy, Sienet, Sipulit, Kaali, HK Naudan Jauheliha 10%. Abendessen: Gouda- tai Edam-juusto, Graavilohi, Fazer Real Kaura, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Sonstiges: Marli Inkivääri Kurkuma Acerola SHOT, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Parmesanjuusto (Raastettu), Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy, Järvikylä Frisee Salaatti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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casa_blanca's Gewichtsverlauf
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