Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
54,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 78,01g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 90,00g.
Frühstück: Roshen Brut Chocolate 80%, Пирятин Сыр Российский, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Укроп, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Mittagessen: Гречка с Грибами, Куриные Крылышки с Кожей , Перловый Суп. Abendessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Санта Бремор Икра Лососевая Имитация, Салат с Курицей и Ананасами, Флагман Форель Слабосоленая, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сильпо Мандарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сильпо Мандарин. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiia Katrich's Gewichtsverlauf
|