Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 83,85g | Eiw: 102,78g | Kohlh: 191,31g.
Frühstück: Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Mittagessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5), Ростик'c - KFC Байтсы Малые. Snacks/Sonstiges: Belgian Kriek Пиво, Магнит Банан, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо (Целое). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|