Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 52,00g | Eiw: 103,49g | Kohlh: 163,69g.
Frühstück: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Большая Кружка Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Мешочек Толокно Овсяное, Яйцо Куриное, Творог 5%, Банан, Активия Йогурт (Клубника, Питахайя, Яблоко), Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Дымов Индейка Варено-Копченая, Тысяча Озер Сыр 15%. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Мандарины. Snacks/Sonstiges: Лента Авокадо, Грецкие Орехи, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Огурец, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаБар's Gewichtsverlauf
|