Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 24,87g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 329,37g.
Frühstück: Леовит Кисель Очищающий, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Хлеб Цельнозерновой, Joya Soya Напиток Кокосовый с Рисом, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Прайм Стар Салат Овощной с Фасолью, Квашеная Капуста, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Картофель Отварной. Abendessen: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Kerakur Печёные Овощи, Готово! Суп-Пюре из Чечевицы. Snacks/Sonstiges: Леовит Кисель Очищающий, Азбука Вкуса Томатный Сок Прямого Отжима, Редис. mehr...
|
|
1824 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ergometer - 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kewie27's Gewichtsverlauf
|