Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 26,29g | Kohlh: 110,11g.
Frühstück: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Yulaf Lapası. Mittagessen: Tadım Çekirdek, Tadım Çekirdek, Kuru Hurma, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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