Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
66,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 53,85g | Eiw: 98,14g | Kohlh: 106,63g.
Frühstück: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Запеканка творожная. Mittagessen: Семга, фарель слабосоленая, Капуста Тушеная, Хлебушек слуком, Вареное Яйцо. Abendessen: Капуста Тушеная, Котлетки св-гв-кур. Snacks/Sonstiges: Запеканка творожная, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Кофе, Optimeal Caseine Source, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mila32071's Gewichtsverlauf
|