Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
66,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 51,72g | Eiw: 220,83g | Kohlh: 170,44g.
Frühstück: Fleur Alpine Батончик Детский Овсяный Яблоко и Абрикос, Лента Яблоки Айдаред, Магнит Банан, Творог 5%. Mittagessen: Fleur Alpine Батончик Детский Овсяный Яблоко и Абрикос, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Треска Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Бахетле Пирог Творожный с Вишней, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Кокосовая Стружка, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Alpro Almond For Professionals , Nutriversum Pure Whey Pro, Оргтиум Протеин Грецкого Ореха. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariatruetilldaeth's Gewichtsverlauf
|