|
Klein meevallertje, ik ging met lood aan mijn blote voeten naar de weegschaal,.
Ik heb heel veel gezondigd dit weekend met twee dagen van 4000 calorieën, dus dan denk je foute boel.
En dan ga je staan en dan mis je 200 gram. Yessss
Mooi begin van de week.
|
90 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3694 kcal
|
Fett: 196,78g | Eiw: 126,15g | Kohlh: 256,83g.
Frühstück: Appel, Kiwi, Duo Penotti Chocopasta, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. Mittagessen: Becel Boter, Jumbo Eiersalade Surinaams , Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, Milbona Jong Belegen Kaasblokjes , AH Tapas Zalm Rolletjes, Jumbo Groene Plakjes Olijven, Rode Tafelwijn, Trophy Chinese Pindasaus, Berehap, Friet Oorlog. Snacks/Sonstiges: Klene Engelse Drop. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|