Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 29,16g | Eiw: 122,88g | Kohlh: 56,70g.
Frühstück: Руккола, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Monin Сироп, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 0,5%, Harry's Хлеб для Сандвича, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Lutik Горошек Зеленый. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Мираторг Антрекот из Говядины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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