Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 58,92g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 103,37g.
Frühstück: Сметана 15%, Том Арахисовая Паста с Изолятом, Запеканка Кулинарим с Таней. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Киноа (Вареный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Активиа Йогурт Манго Персик без Сахара, Запеканка Кулинарим с Таней, Омлет с Молоком, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yaguana's Gewichtsverlauf
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