Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 42,62g | Kohlh: 91,65g.
Frühstück: Канів Сыр Голландский 45%, Мёд, Банан, Яблоко Желтое, Грецкие Орехи, Сырники ПП. Mittagessen: Капуста Жареная, Рис с Овощами, Сто Пудов Сухари Панировочные, Кабачки Жареные. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, McDonald's Американо с Молоком Средний. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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София Пололяка's Gewichtsverlauf
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